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如何正確的清理瑜伽墊?

現在瑜伽館幾乎都會給練習者提供公共瑜伽墊,練習者可以直接練習,是件十分省心的事兒,但殊不知在前一批同樣的練習者同樣是你一樣赤手赤腳又是躺又是趴,有多少陌生人的汗水留在上面?瑜伽館的清洗過關嗎?與多人共用一塊瑜伽墊,仿佛躺在別人的地盤,陌生又不安。

對待瑜伽墊,自然少不了細心呵護。為確保衛生每隔一周就清洗一次。簡易的清洗方式就是將兩滴洗潔精兌四碗水,噴灑在瑜伽墊上,然后用干布擦凈。如果瑜伽墊已經很臟了,還可以用布蘸上洗衣粉來輕輕拭擦瑜伽墊,再用清水沖干凈,之后用干毛巾卷起瑜伽墊,吸干多余的水分。把瑜伽墊晾干即可。需要注意的是,洗衣粉用量盡量少,因為洗衣粉一旦殘留在瑜伽墊。


瑜伽墊應該怎樣護理

瑜伽墊的清洗關鍵在于要保護瑜伽墊上的防滑組織,因為這些防滑組織是瑜伽墊上重要的部分,是保護我們練習瑜伽時避免運動傷害的重要武器。

平常的簡易清洗,用濕毛巾直接擦干凈,晾干就可以了,或者可以用兩杯水加4滴洗碗用的洗潔精放入噴霧器內,噴洗瑜伽墊后,再用干布擦干。

TPE墊子不用的時候卷起來用毛扣捆好,或者直接平鋪,不要折疊,否則會出現折痕,嚴重的會開裂。

如果墊子非常臟,可以用中性清潔液直接用水清洗,不建議用洗衣粉水來進行清洗。因為很難洗掉洗衣粉殘留,會讓瑜伽墊變滑。用布蘸中性清潔液水輕輕擦洗墊子,再用清水沖干凈,用干毛巾卷起瑜伽墊,吸干多余水分并晾干即可。另外,不要讓太陽直曬PVCTPE材質的瑜伽墊,會加速材質的老化。

如果用洗衣粉清洗,洗衣粉愈少愈好,因為殘留物會讓瑜伽墊變滑。然后用濕布擦洗墊子,再沖干凈。

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